ДЕТИ И ПРИРОДА СЕГОДНЯ

Почему дети должны проводить время на природе

ДЕТИ И ПРИРОДА СЕГОДНЯ
В начале 1980-х годов биолог из Гарвардского университета по имени Эдвард О. Уилсон предложил теорию под названием биофилия: люди инстинктивно тянутся к своей естественной среде. Однако многие родители 21-го века ставят под сомнение эту теорию, поскольку они наблюдают, как их дети выражают явное предпочтение сидеть на диване перед экраном, а не играть на улице. Национальная паника по поводу того, что дети проводят слишком много времени в помещении, стала настолько экстремальной, что у кризиса есть название: синдром дефицита природы. Хотя называть это расстройством может быть просто риторическим, ясно, что дети проводят значительно больше времени внутри, чем снаружи. Этот сдвиг во многом связан с технологиями : говорят, что средний ребенок проводит 4-7 минут в день в неструктурированной игре на улице и более 7 часов в день перед экраном. Рост родительского страха перед болезнями и опасностью игры на улице – несмотря на доказательства обратного – является еще одним важным фактором. И по мере того, как пригороды и пригороды продолжают расширяться, природа распределяется все больше, и дети, похоже, менее склонны проводить время в огороженном дворе, не говоря уже о том, чтобы прыгнуть через забор в соседский дом или прогуляться по лесу. Вместо этого занятия в помещении могут показаться более простыми (без солнцезащитного крема!), Более безопасными и даже более общительными для детей, которые растут с многопользовательскими видеоиграми и аккаунтами в социальных сетях.
ПОЧЕМУ ДЕТИ ДОЛЖНЫ ГУЛЯТЬ?
Недавние исследования выявили пользу – даже необходимость – проводить время на свежем воздухе, как для детей, так и для взрослых. Некоторые утверждают, что это может быть любая наружная среда. Некоторые утверждают, что это должна быть «зеленая» среда – с деревьями и листьями. Другие по-прежнему доказывают, что только картина зелени может принести пользу психическому здоровью. Помимо этих нюансов, большинство исследований сходятся во мнении, что дети, которые играют на улице, умнее, счастливее, внимательнее и менее озабочены, чем дети, которые проводят больше времени в помещении. Хотя неясно, как именно происходит когнитивное функционирование и улучшение настроения, мы кое-что знаем о том, почему природа полезна для умов детей. Это создает уверенность . То, как дети играют на природе, имеет гораздо меньшую структуру, чем большинство видов игр в помещении. Существует бесконечное количество способов взаимодействия с окружающей средой, от заднего двора до парка, до местной туристической тропы или озера, и позволить своему ребенку выбирать, как он относится к природе, значит, он может контролировать свои действия. Это способствует творчеству и воображению. Этот неструктурированный стиль игры также позволяет детям осмысленно взаимодействовать со своим окружением. Они могут мыслить более свободно, разрабатывать свои собственные действия и изобретательно подходить к миру. Учит ответственности. Живые существа умирают, если с ними плохо обращаются или о них не заботятся должным образом, и поручение ребенку заботиться о живых частях окружающей среды означает, что они узнают, что происходит, когда забывают полить растение или вытаскивать цветок у его корней. Это обеспечивает различную стимуляцию. Природа может показаться менее стимулирующей, чем жестокая видеоигра вашего сына, но в действительности она активирует больше чувств – вы можете видеть, слышать, чувствовать запах и прикасаться к окружающей среде на открытом воздухе. «Поскольку молодые люди проводят все меньше и меньше своей жизни в естественной среде, их чувства сужаются, – и это уменьшает богатство человеческого опыта». Это заставляет детей двигаться. Большинство способов взаимодействия с природой требуют больше упражнений, чем сидя на диване. Вашему ребенку не обязательно присоединяться к местной футбольной команде или кататься на велосипеде по парку – даже прогулка заставит ее качать кровь. Мало того, что упражнения полезны для детского тела, но и делают их более сфокусированными, что особенно полезно для детей с СДВГ .Это заставляет их думать. Лув говорит, что природа создает уникальное чувство удивления для детей, которое не может обеспечить ни одна другая среда. Явления, которые происходят естественным образом во дворах и в парках каждый день, заставляют детей задавать вопросы о земле и жизни, которую она поддерживает. Это уменьшает стресс и усталость. Согласно теории восстановления внимания , городская среда требует так называемого направленного внимания, которое заставляет нас игнорировать отвлекающие факторы и истощать наш мозг. В естественной среде мы практикуем такой тип внимания, который называется мягким обаянием и создает чувство удовольствия, а не усталости.
Поэтому, несмотря на то, что экранное время является более легким и популярным выбором, важно выделить время для игры на свежем воздухе. Для забавных, стимулирующих действий, которые вы и ваши дети можете делать на природе,

ДЕТИ И ПРИРОДА СЕГОДНЯ
Идеи для того, чтобы привести ваших детей в природу
Как сделать пребывание на улице веселым и полезным для детей, склонных придерживаться своих экранов
Оторвать детей от экранов и на задний двор, не говоря уже о лесах, может быть сложно, но множество преимуществ, которые умы детей дают на свежем воздухе, – вполне достаточная причина, чтобы попробовать. К счастью, есть много способов сделать природу такой же стимулирующей, как занятия, которые дети любят делать внутри. Вот несколько идей:
Установите охоту за сокровищами.
Составьте короткий, простой список вещей, которые ваши дети должны искать снаружи – например, «блестящий предмет» или «что-то, в чем вы можете держать жидкость». Удовлетворение от того, что вы найдете эти предметы, превращает их в подкрепляющую деятельность, и это держите их снаружи в поисках следующего элемента списка.
Определите вещи.
Возьмите книгу – с изображениями – о птицах, жуках, листьях, деревьях или цветах в вашем районе, и выйдите на улицу в поисках конкретных существ в книге, чтобы идентифицировать. Совпадение листьев с картинками и именами усиливает охоту за сокровищами. То же самое касается птичьих звонков.
Дайте им инструменты для обнаружения.
Такие подарки, как ящик с жучками, увеличительное стекло или лопата, помогут продвигаться по улицам с помощью нового забавного инструмента, который чувствует себя профессионально и вдохновляет.
Перейти на открытый спектакль.
В парках почти каждого города есть детские спектакли, многие из которых бесплатны. Если ваш ребенок не может отвести глаз от Nickelodeon, отведите ее на кукольный спектакль в парке. Для детей постарше, которые любят фильмы, возьмите их с собой на уличные игры и мюзиклы.
Начать коллекцию.
Вы можете найти небольшие части природы, такие как камни или ракушки, почти повсюду, а создание коллекции добавляет привлекательности, мотивируя ребенка искать и, следовательно, проводить время на открытом воздухе. Просто убедитесь, что вы не в государственном парке – у большинства есть правила, которые не позволяют вам принести домой что-нибудь.
Используйте технологию в своих интересах.
Если ваш ребенок подключен ко всем электронным устройствам, попросите его взять с собой камеру или телефон и создать видео- или фото-журналы о различных поездках на природу. Он все еще будет рядом с технологией, но он будет использовать ее, чтобы сосредоточиться на мире вокруг него.
Пойдите сбор фруктов или овощей.
Возвращение домой с корзиной еды, которую они собрали самостоятельно, является полезным и может заставить их ценить свою еду и то, откуда она берется, больше.

ДЕТИ И ПРИРОДА СЕГОДНЯ
Посади сад.
Отслеживание прогресса и наблюдение за конечным продуктом семени, которое посадил ваш ребенок, дает другое, более глубокое чувство достижения, чем преодоление сложного уровня в видеоигре или получение множества лайков в вашем последнем Instagram.
Прогуляйся.
Прогулка по тропе к водопаду или захватывающий дух вид также дают детям чувство выполненного долга, вознаграждая их за их физические усилия во время похода. Это касается и велосипедных прогулок. Если в конце есть отверстие для купания, они даже смогут остыть. Только не забудьте взять с собой закуски и сделать короткие перерывы, чтобы зарядиться энергией!
Делайте художественные проекты.
Для детей, которые предпочли бы сидеть внутри с некоторыми декоративно-прикладным искусством, заставьте их использовать предметы из природы для своего искусства. Сбор цветов для прессования на бумаге, использование ягодного сока в качестве краски или сбор сосновых шишек и камней для украшения – это способы привнести природу в то, что им уже нравится.
Построй что-нибудь.
Вы также можете обратить вспять процесс и сделать с вашими детьми искусство, которое будет поддерживать и воспитывать мир природы – такие как кормушки для птиц или ящики для цветов. Дети будут возвращаться, чтобы посмотреть, какой предмет они создали, для других живых существ.

Авторское право © 2019 СЕГОДНЯ | Дизайн ThemesDNA.com
top